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伊人222我的母畜奴妻之悦虐 原创美食精选:菠菜香肠炒粉皮、酸甜素白、外婆菜炒苦瓜、清爽豆腐

发布时间:2020-09-04       点击数:138

做法:

3、将柴鱼片、葱花洒在豆腐上方,淋上酱油(依个人口味调配),美味上桌。

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做法:1、准备食材,取5片大豆蛋白,冷水泡1小时后,清洗两遍,挤干切三角形待用;

4、红柿去皮,切小丁。待锅热倒油,两片姜,加入西红柿丁翻炒后,倒2克盐,8克糖,4克生抽,30克开水煮至西红柿浓稠待用;把炸好的蛋白片倒入西红柿酱中拌匀调味即可装盘。

酸甜素白

清爽豆腐

做法:1、豆腐倒入盘中伊人222我的母畜奴妻之悦虐,以冰开水冲洗后备用。

2.净锅上火伊人222我的母畜奴妻之悦虐,锅内放入葱油伊人222我的母畜奴妻之悦虐,烧至五成热时伊人222我的母畜奴妻之悦虐,放入葱粒、姜粒、蒜片、牛肉粒、外婆菜中火炒香伊人222我的母畜奴妻之悦虐,倒入苦瓜伊人222我的母畜奴妻之悦虐,大火煸炒半分钟伊人222我的母畜奴妻之悦虐,放盐、味精颠锅翻匀伊人222我的母畜奴妻之悦虐,淋芝麻油伊人222我的母畜奴妻之悦虐,装盘即可。

材料:大豆蛋白、西红柿、青豆、盐、糖、生抽

2、碗里加盐1克伊人222我的母畜奴妻之悦虐,糖1克伊人222我的母畜奴妻之悦虐,生抽5克伊人222我的母畜奴妻之悦虐,牛肝菌油5克拌匀后伊人222我的母畜奴妻之悦虐,倒入切好的蛋白片搅拌均匀;

材料:菠菜、香肠、粉皮、鸡蛋、葱蒜、干辣椒、盐、生抽、鸡粉。

4、接着将泡软的粉皮放入伊人222我的母畜奴妻之悦虐,加入适量的盐、生抽炒均匀

5、最后再加入炒好的鸡蛋和菠菜伊人222我的母畜奴妻之悦虐,调入鸡粉大火翻炒几下出锅即可

1、菠菜洗干净后放在锅中烫一下过凉水备用,香肠切成片,葱切丝蒜切末,干辣椒切成段,粉皮泡软

材料:豆腐1/2盒、葱少许、柴鱼片少许、酱油(依个人口味调配)1大匙、黑麻油1大匙。

2、锅中烧油,油热后将鸡蛋打散倒入锅中炒至凝固,然后在锅中剁碎盛出,将香肠用小火煎一下

外婆菜炒苦瓜

原标题:美食精选:菠菜香肠炒粉皮、酸甜素白、外婆菜炒苦瓜、清爽豆腐

3、把每片均匀裹上淀粉后,放入油锅炸至微微黄捞出待用;

3、锅中再次烧油,油热后放入葱蒜和干辣椒煸炒出香味,放入煎好的香肠炒

2、首先将葱切成葱花。

材料:鲜青苦瓜400克,生牛肉粒25克,袋装外婆菜50克。葱粒、姜粒、蒜片各5克,盐2克,味精1克,芝麻油8克,葱油30克。

菠菜香肠炒粉皮

做法

1.取苦瓜洗净,顺长从中间剖开,挖出内瓤,切成10×2×1厘米的段。

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